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      ☆丹田腹式呼吸法を学ぶ

 倫子塾 呼吸法講座
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交通アクセス
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■  丹田腹式呼吸に変えよう

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開講場所: 

中央コミュニティセンター 


または、
中央コミュニティセンター中町集会所、東小金井マロンホール、御殿山吉祥寺教室 

持ち物: 飲み物、タオル、筆記用具、ウエストの楽な服装で、Tシャツなどが望ましい。


■  講義内容

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 呼吸を意識的に行うことによって、自己免疫力を高めることができます。呼吸の種類も方法も姿勢(仰臥法、座法、立法)もさまざまにありますが、この講座では、最も基本となる白隠禅師の丹田式呼吸法を中心として行います。

 呼吸の仕方を基礎から体系的に学ぶことによって、元気が身体の中からあふれてくることを実感していただきます。



■  講師略歴

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講座で使用するテキストです。
心と体の相談室「てら」主宰
メンタル&ヘルスケアマネージャー
武蔵野女子大学文学部卒業、二松学舎大学修士課程終了(国語学)、同大学院博士課程終了(中国哲学)、国語問題協議会評議員、日本武道館武道学園剣道研究科卒業、神道夢想流杖道奥入証允許取得、杖道5段、剣道4段、居合道3段、太極拳指導、着物着付教授平成8年度より、東京都公開講座講師(呼吸法、書道)
著書「呼吸法でガンを克服」ブレーン出版2001年など



2007年度 予定

 

日  程

場  所

  5月 5日(土) 

10:30〜12:00

中央コミュニティセンター中町集会所

  5月 9日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  5月19日(土) 

10:30〜12:00

中央コミュニティセンター中町集会所

  5月19日(土) 

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  5月23日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  5月26日(土) 

10:30〜12:00

中央コミュニティセンター

  5月26日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室
愛甲次郎先生の瞑想特別講座

  5月26日(土) 

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  5月30日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  6月 2日(土) 

10:30〜12:00

中央コミュニティセンター中町集会所

  6月 2日(土) 

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  6月13日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  6月16日(土) 

10:30〜12:00

中央コミュニティセンター中町集会所

  6月16日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室
愛甲次郎先生の瞑想特別講座

  6月20日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  6月23日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  6月27日(水) 

17:00〜19:00

東小金井駅開設記念会館「マロンホール」

  6月30日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  7月 7日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  7月21日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  7月28日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  8月 4日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  8月11日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

  8月25日(土)

13:00〜14:30

吉祥寺教室

 

   
 Data
データ

Eメール edu-tera@s3.dion.ne.jp
   
 Access
交通アクセス

中央コミュニティセンター: 武蔵野市中町3-5-17 
中央コミュニティセンター中町集会所: 武蔵野市中町1-28-5 
マロンホール: 小金井市東町3-7-21
吉祥寺教室: 武蔵野市御殿山1-6-1
   
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安田式丹田腹式呼吸法
   
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